Adoarme la sân când îl alăptezi? Asta nu ar fi o problemă, dacă s-ar întâmpla abia la finalul mesei, când bebelușul tău a reușit să sugă și laptele cel mai consistent și hrănitor, nu doar pe cel bogat în apă și lactoză, de la începutul...
Dacă sarcina decurge fără probleme, o naștere naturală este cea mai bună opțiune pentru tine și bebeluș. Mai multe posturi de yoga pregătesc pelvisul pentru o naștere naturală ușoară: urmărește exercițiile de mai jos, recomandate de...
Tehnica tapping în sarcină funcționează pe același principiu ca acupunctura sau presopunctura, dar este o procedură neinvazivă, care nu folosește ace sau presiune, ci doar bătăi ușoare (tapotare). Tehnica tapping în sarcină te ajută să...
Mămică a două fetițe minunate, Laura Cosoi a avut mare grijă de alimentația ei în sarcină. Și nu s-a ferit de combinațiile mai puțin tradiționale pentru mic dejun, prânz sau cină.
Morcovii nu trebuie să lipsească din alimentația ta în sarcină – este de părere Laura Cosoi, care a pregătit destul de des în timp ce era însărcinată cu primul copil această supă cremă de morcovi cu turmeric. Morcovii sunt bogați în...