Mai ai 29 de săptămâni de sarcină!
Corpul tău în săptămâna 11 de sarcină
Furtuna hormonală nu a trecut. În săptămâna 11 de sarcină te simți încă foarte obosită fizic și ai cam ajuns la capătul răbdărilor cu grețurile de sarcină. Nu mai ai mult și vei lăsa în urmă acest prim trimestru de sarcină, care este și cel mai bogat în simptome neplăcute. Burtica la 11 săptămâni de sarcină mai lasă încă loc de dubii, dacă nu ai anunțat sarcina cunoscuților.
Începe să ți se facă din nou foame, iar gândul de a mânca ceva nu îți mai provoacă stări de greață. Încet, încet, vei începe să te simți ceva mai bine și să te bucuri de faptul că vei deveni mamă – abia acum parcă realizezi cât de mult se va schimba viața ta. Senzația de oboseală persistă, dar se” lucrează” din greu la placentă, care va avea misiunea importantă de a susține bebelușul sănătos în uterul tău, până la venirea pe lume. Exercițiile fizice ușoare te ajută să ții sub control schimbările de dispoziție cauzate de modificările hormonale și să ai un somn odihnitor.
Simptome în săptămâna 11 de sarcină
Așteaptă-te la crampe la picioare în această a 11-a săptămână de sarcină. Durerile ascuțite de mușchi te pot trezi noaptea. Bea suficientă apă și asigură-te că alimentația ta în sarcină conține suficient potasiu și magneziu. Membranele care lipeau degetele de la mâini și picioare au dispărut: în săptămâna 11 de sarcină bebelușul tău are degetele separate, iar unghiile încep să se dezvolte. Bebelușul are deja caracteristici distinctive umane în săptămâna 11 de sarcină: mâinile și picioarele sunt poziționate în fața trunchiului, urechile sunt aproape formate, la fel și nările, limba și vălul palatin, iar foliculii de păr apar pe cap, dar și pe restul corpului.
Dr. Octavia Puiu
Medic Primar Obstetrică-Ginecologie
Nu te speria dacă vezi modificări și la nivelul pielii. Linea nigra poate apărea uneori din a 11-a săptămână de sarcină pe abdomenul tău. Este cauzată de schimbările hormonale din sarcină, după cum ai intuit deja, dar nu va rămâne multă vreme pe pielea ta după naștere.
Balonarea este unul dintre simptomele care continua să te deranjeze în săptămâna 11 de sarcină, în special acum, când parcă grețurile de sarcină s-au diminuat. Dă vina pe progesteron pentru acest simptom care te poate însoți până la finalul sarcinii. Progesteronul este esențial pentru menținerea unei sarcini sănătoase, dar activitatea lui are urmări mai puțin plăcute pentru tine. Printre altele, progesteronul relaxează țesuturile din corp, inclusiv tractul gastrointesinal. Acest lucru încetinește digestia și produce balonare, cauză de crampe intestinale în sarcină. În plus, uterul în creștere apasă pe rect și cum nu mai ai un foarte bun control muscular, este posibil să elimini foarte zgomotos gaze. Neplăcut, dar adevărat – se întâmplă în sarcină. Atât de des, încât la un moment dat nu-ți vei mai cere scuze pentru asta.
Bebelușul tău în săptămâna 11 de sarcină
La revedere, lopățele! Bine ați venit, mânuțe! Bebelușul tău are cum aproximativ 5 cm și cântărește 8 g.
Nu poți vedea asta, dar bebelușul tău plutește fluid și grațios în burtica ta. Are o piele transparentă, care va deveni mai opacă pe măsură ce sarcina va avansa.
Dacă vrei să afli mai multe despre fiecare săptămână de sarcină, folosește Calculatorul de Sarcină și intră în programul Sarcina ZEN.
