”Să urmezi cursuri prenatale în sarcină nu este obligatoriu, vei naște cu sau fără ele, dar nu degeaba se numesc cursuri de pregătire a nașterii – ele chiar te ajută să te pregătești pentru naștere. Informația înseamnă putere, iar ceea ce nu știi te sperie mai mult decât ar trebui.” – consideră Heidi Murkoff, autoarea celei mai citite cărți despre sarcină din lume, ”La ce să te aștepți când ești însărcinată”. Suntem de acord cu Heidi: cursurile prenatale te ajută să fii pregătită pentru venirea pe lume a bebelușului tău, te feresc de anxietate și te învață să gestionezi mai bine eventuale probleme în sarcină.
Cursurile prenatale îți oferă toate informațiile de care ai nevoie pentru te bucura de sarcina ta și a fi pregătită pentru venirea bebelușului pe lume. Chiar și atunci când ne petrecem aproape 7 ore pe zi online, iar internetul este principala noastră sursă de informații, poate fi copleșitor să citești articole despre sarcină. Iar forumurile sunt cel mai adesea o metodă sigură de a intra în panică. Tot ce ar putea merge rău în sarcină și cele mai complicate probleme sunt expuse în îngrozitoare detalii de către mămici viitoare sau recent trecute prin experiența sarcinii, iar asta nu e de natură să te liniștească. Cursurile prenatale rămân, așadar, cea mai sigură modalitate de a avea acces la informații verificate, într-un mediu pe care să-l poți controla. La cursurile prenatale ai la dispoziție specialiști care îți pot răspunde în direct la întrebări și nelămuriri specifice sarcinii tale.
Ce opțiuni de cursuri prenatale ai? Poți urma cursuri prenatale despre sarcină încă din primele săptămâni de la aflarea veștii că ești însărcinată, poți urma cursuri de naștere naturală sau poți participa la cursuri prenatale de pregătire a perineului pentru naștere . La cursurile prenatale poți afla totul despre nașterea naturală sau medicalizată, dar poți învăța încă înainte de venirea bebelușului pe lume, și cum să îl îngrijești mai bine, astfel încât să se dezvolte armonios și să crească sănătos. Cursurile prenatale îți oferă și informații despre alimentația în sarcină, sau tehnici de relaxare în timpul sarcinii.
De ce să participe și tatăl la cursurile prenatale
Cursurile prenatale sunt concepute astfel încât să beneficiezi de sesiuni individuale sau de grup, în funcție de preferințele tale. Chiar dacă tu ești protagonista în sarcină (de fapt, vedeta e bebelușul, dar mama împarte cu el ”celebritatea” în timpul celor 9 luni), tati îți poate oferi susținerea lui. Și chiar este bine să o facă. Rolul tatălui este extrem de important, atât în timpul sarcinii, cât și după venirea pe lume a bebelușului. În ultimii ani, specialiștii vorbesc despre așa-numitul efect al tatălui , un termen-umbrelă pentru toate beneficiile prezenței paterne în viața copilului încă din primele zile de viață. Studiile arată că atunci când tații se implică în mod egal în creșterea și îngrijirea bebelușilor încă de la venirea lor pe lume, aceștia obțin scoruri mai mari la testele de evaluare a abilităților cognitive la vârsta de 1 an, au mai puține probleme emoționale în copilărie și viața adultă și au mai multe șanse de a avea un serviciu bine plătit sau relații armonioase ca adulți.
