Alimentația din primii ani de viață influențează, în mare măsură, procesul de colonizare cu bacterii a intestinului și dezvoltarea microbiotei intestinale. La sugarii care prezintă factori de risc pentru disbioza intestinală, cum ar fi sugarii născuți prin cezariană sau sugarii cărora le-au fost administrate antibiotice după naștere, este extrem de importantă furnizarea hranei care poate restabili echilibrul la nivelul microbiotei intestinale.
Alimentația timpurie adecvată este esențială pentru a asigura creșterea, sănătatea și dezvoltarea copiilor la potențialul maxim1 . Mai jos regăsești câteva aspecte importante despre nutriția sugarilor născuți prin cezariană și nu numai:
• Alăptarea
Este procesul natural prin care mamele își hrănesc nou-născuții, laptele matern fiind cea mai bună hrană pentru aceștia, deoarece conține toate substanțele nutritive în cantități adecvate2 și anticorpii necesari pentru a susține sistemul imunitar și dezvoltarea unei microbiote intestinale echilibrate. Pe lângă beneficiile deja menționate, alăptarea facilitează digestia mai ușoară, creșterea sănătoasă și dezvoltarea cognitivă a sugarului3 și contribuie la reducerea riscului de a dezvolta afecțiuni cronice (ex. alergii, astm etc.). Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusiv la sân a nou-născutului în primele 6 luni de viață, pentru a-i oferi toți nutrienții și anticorpii necesari pentru o dezvoltare sănătoasă. În cazul în care alăptarea nu este posibilă sau este insuficientă, medicul pediatru sau neonatolog poate recomanda ca alternativă o formulă potrivită pentru nou-născuții prin operație cezarină, care să îndeplinească nevoile nutriționale ale acestora. Aceasta reprezintă o soluție nutrițională adecvată sugarilor, care oferă nutrienții necesari creșterii și dezvoltării sugarilor. Formulele de lapte conțin, de cele mai multe ori, următoarele: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale și alte substanțe nutritive, cu scopul de a oferi o alimentație adecvată nou-născuților.
• Colostrul
Colostrul este prima secreție a sânului, care apare în primele zile după naștere, indiferent de modalitatea prin care ai născut, și este bogat în nutrienți esențiali și anticorpi. Este importantă hrănirea sugarului cu acest colostru, chiar dacă mamele care au născut prin cezariană pot întâmpina întârzieri, din diverse motive, în inițierea alăptării. Începeți alăptarea cât mai curând posibil, pentru a stimula producția de lapte matern și expunerea nou-născutului la colostru.
• Hidratarea
În primele 6 luni de viață, sugarii sănătoși nu au nevoie de apă suplimentară pentru că primesc tot ce au nevoie din lapte – fie el lapte matern sau formulă de lapte (dacă aceasta este preparată conform indicațiilor producătorului). Hidratarea poate ajuta la funcționarea normală a organismului celor mici și, cel mai probabil, vă va fi recomandat din maternitate ca, la un interval de 3 ore, nou-născutul să fie hrănit. Nu neapărat pentru că îi este foame, ci pentru a evita deshidratarea. Se mai întâmplă ca, uneori, în primele săptămâni/luni de viață, nou-născutul să aibă reprize de somn mai lungi de 3h și să te bucuri că, în sfârșit, acesta doarme mult. Însă, îți recomandăm să urmezi întocmai sfatul medicului și, dacă ai primit această recomandare, să îl trezești la fiecare 3h pentru a-i oferi lapte, indiferent de sezon. Nu îi da apă sau ceaiuri sugarului fără recomandarea medicului, pentru că prezintă un risc de două ori mai mare de a suferi de un scaun lichid (diaree)4 .
• Probiotice
Nou-născuții prin cezariană nu beneficiază de expunerea la microbiota maternă vaginală, care se regăsește în intestinul celor născuți pe cale naturală5 , fapt care ar putea afecta compoziția microbiotei intestinale a acestora (află mai multe detalii despre aceasta aici). De aceea, dacă este necesar, administrarea probioticelor, la recomandarea cadrelor medicale, încă din primele zile de la naștere, poate ajuta la îmbunătățirea echilibrului bacterian din intestinul sugarilor și la dezvoltarea unui sistem imunitar sănătos.
• Suplimente
Medicul pediatru/neonatolog recomandă administrarea de suplimente cu vitamine sau minerale, cum ar fi vitamina D din a 14-a zi de viață și uneori fier, pentru a se asigura că bebelușul primește tot ce are nevoie pentru a crește sănătos.
Nutriția adecvată și monitorizarea medicală regulată sunt esențiale pentru asigurarea sănătății și dezvoltării optime a sugarilor. În funcție de particularitățile fiecărui copil, necesitățile nutriționale pot varia, iar un medic specialist poate oferi cele mai bune sfaturi pentru hrănirea sănătoasă a nou-născutului tău.
Dacă ai nevoie de suport în sarcină, alăptare sau în nutriția primilor ani ai bebelușului ne poți scrie direct pe site sau ai la dispoziție adresa de e-mail și un număr de telefon.
1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148967/
2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096620/
3https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096620/
4https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148967/
5https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33377127/
